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【NovelAI・Stable Diffusion】ポーズ呪文(体全体編)総まとめ!躍動感あふれるポーズでキャラをいきいきと描く

【NovelAI・Stable Diffusion】ポーズ呪文の総まとめ(体全体編)
この記事は約7分で読めます。

ポーズでキャラに命を吹き込む

キャラクターを生き生きと描くために、ポーズは重要な要素ですよね。ポーズを見れば、そのキャラクターがどんな性格をしているのか、想像できてしまうこともあるくらいです。

人間はさまざまなポーズをとることができますので、どんなポーズを描いたらいいか悩んでしまうかもしれません。

本記事ではイラストや漫画に使えるポーズをNovelAI・Stable Diffusionの呪文とともに紹介していきます。まずは、「体全体」のポーズを紹介します。

NovelAIもStable Diffusionも呪文は共通です。

るん
るん

まず体全体のポーズを決めてから、細かな腕や手のポーズを決めるといいですよ♪

「1人」のポーズ

立つ

立つ:standing

普通に立っているポーズ。

【呪文】standing:立つ

コントラポスト:contrapposto

コントラポストとは、片足に重心をかけて立つポーズのことです。人物が美しく見えるようです。モデルっぽい立ち方ですね。

【呪文】contrapposto:片足に重心をかけて立つ

片足で立つ:standing on one leg

【呪文】standing on one leg:片足で立つ

伸びをする:stretching

腕を上に伸ばして伸びをします。

【呪文】stretching:伸びをする

前かがみ:leaning forward

胴体を前に傾けるポーズ。自分の太ももや膝、テーブルなどに手をつくことが多いです。

【呪文】leaning forward:前かがみ

振り向く:looking back

振り向くポーズです。「見返り美人」という言い回しもありますし、女性の美しさを引き立てる魅力的なポーズです。

【呪文】looking back:振り向く

歩く:walking

ただwalkingとすると全身が映ることが多いので、cowboy shotなど構図を指定するタグを入れて少し寄った構図にするといいかもしれません。

【呪文】walking:歩く

走る:running

ときどき足首の方向がおかしいこともありますが、ちゃんと走ってくれます。

【呪文】running:走る

漫画などよくある「食パンをくわえて走る遅刻しそうな女の子」をやってみようとしたのですが、こんな感じになりました😅

【NovelAI】遅刻、遅刻~!
遅刻、遅刻~!
るん
るん

違う、そうじゃない…

座る

座る:sitting

普通に座るポーズです。sitting, crossed legsとすると足を組んで座ります。足が増えてしまうこともありますが、比較的成功しやすいポーズです。

【呪文】sitting:座る
【呪文】crossed legs:足を組む

正座する:seiza

成功しづらいポーズの1つ。kimonoとあわせると比較的成功しやすい(ような気がします)。

【呪文】seiza:正座する

体育座り:hugging own legs

自分の膝を腕で抱えて座ります。日本の小学校などではこのポーズで児童が待機させられています。
NovelAIやStable Diffusionではなかなか難易度が高いポーズです。足や腕の構造がおかしい絵ばかりが生まれてしまいます。

【呪文】hugging own legs:体育座り

あぐらをかく:indian style, sitting

あぐらは英語でいくつか言い方があるようですが、その中のひとつが「indian style」だそうです。確かにあぐらはかいてくれるのですが、服装や顔立ちがインド系のスタイルになることもあります🤣

indian styleだけでもあぐらという意味ですが、sittingというタグも合わせた方が成功しやすいです。

【呪文】indian style:あぐらをかく

服装を指定しないとかなりの確率でインド人のような風貌になります🤣

ぺたんこ座り(アヒル座り):wariza

お尻は地面につき、体の両脇に足を後ろに曲げる座り方。「ぺたんこ座り」「アヒル座り」「女の子座り」などと呼ばれるポーズです。成功率は高めです。

【呪文】wariza:アヒル座り

しゃがむ:squatting

足の裏だけを地面につけた状態で、膝を曲げてしゃがむポーズです。

【呪文】squatting:しゃがむ

膝立ち:kneeling

膝を地面につけて、お尻を地面から離している状態。いわゆる膝立ちです。

【呪文】kneeling:膝立ち

片膝立ち:on one knee

片方の膝だけ地面につけた膝立ち。少し難易度が高いポーズです。

【呪文】on one knee:片膝立ち

四つんばい:all fours

両手と両膝を地面につきます。体や手の構造がおかしくなることもありますが、一応四つんばいになってくれます。

【呪文】all fours:四つんばい

横たわる

横になる:lying

lyingだけだとベッドの上で横になることが多いようです。lying on ◯◯ とすると◯◯の上に横になります。例えば、lying on bed、lying on sofa、lying on grassなど。

後述するように、どこを向くかによって「仰向け」「うつぶせ」「横を向く」とバリエーションがあります。

【呪文】lying:横たわる

仰向け:on back

仰向けになって寝転びます。

【呪文】on back:仰向け

うつぶせ:on stomach

on stomachだけだとなかなかうつぶせになってくれませんので、on stomach, lyingとしましょう。それでも結構成功率低めです。画像のサイズをLandscape(横長)にすると比較的カンタンです。

【呪文】on stomach:うつぶせ

横向きに寝る:on side

横を向いて寝転びます。こちらも画像のサイズをLandscape(横長)にした方が成功率は上がります。

【呪文】on side:横向きに寝る

眠る:sleeping

目を閉じて、完全に眠っているポーズです。

【呪文】sleeping:眠る

飛ぶ

翔ぶ:flying

鳥のように宙に舞い上がるようなイメージです。本当に羽が生える場合があるので、注意です。

【呪文】flying:翔ぶ

ジャンプする:jumping

ジャンプするポーズです。躍動感があって、イラストとしても映えますね。

【呪文】jumping:ジャンプする

その他

首をかしげる:head tilt

首を片側に傾ける(かしげる)ポーズ。好奇心やかわいらしさの表現に使えます。

【呪文】head tilt:首をかしげる

「2人」のポーズ

2人の場合は、プロンプトに「2girls」や「girl, boy」など、2人の人物を描くためのタグを入れましょう。

親密なポーズ

背中合わせ:back-to-back

2人のキャラクターが背中同士を合わせます。

【呪文】back-to-back:背中合わせ

互いの手を握る:holding hands

お互いの手をギュッと握ります。

【呪文】holding hands:互いの手を握る

見つめ合う:eye contact

お互いの目をまっすぐ見つめ合います。

【呪文】eye contact:見つめ合う

互いの指を絡める:interlocked fingers

お互いの手のひらを合わせて指を絡めます。かなりラブラブ度の高いポーズですね💖

【呪文】interlocked fingers:互いの指を絡める

抱き合う:hug

お互いの体に腕を回して抱きしめ合います🤗

【呪文】hug:抱き合う

お姫様だっこ:princess carry

お姫様を抱えるようにだっこするポーズです。結婚式などでこんなポーズを取ることもありますね。かなりパワーが必要そうなポーズです。

【呪文】princess carry:お姫様だっこ

うまくいかないときは

プロンプトの指定だけでは、思ったようなポーズにならないこともあるかもしれません。

そのようなときは、NovelAIであれば「フォームロック」という機能を使うのがおススメです。フォームロックはimg2imgの拡張機能のひとつで、元絵と同じポーズで画像を生成することができます。

Stable Diffusionなら「ControlNet」の「OpenPose」がいいでしょう。

また、そこまでガチガチにポーズを固定しなくて良いなら、通常のimg2imgを使ってやんわりとポーズを指定することもできます。

プロンプトと合わせてこれらの機能もうまく活用してみてくださいね♪

ポーズが決まるとキャラが輝く

ポーズがばしっと決まるとキャラクターも生き生きと輝きます✨
まずは、基本のポーズを押さえて、自分なりのポーズや魅せ方を研究していくとよいかもしれませんね😊

るん
るん

次回は重要な「手と腕のポーズ」です♪

大量の生成画像の管理に困ったら

NovelAIで画像を生成していると、すぐに大量の生成画像がフォルダにたまってしまいますよね。
あとから「あの画像、どこだっけ…?」と思っても探すのが大変です💦

そんなときに役立つのが、画像管理ツール「Eagle」です。
ご興味あれば、下記の記事も合わせてご覧ください。

プロフィール
この記事を書いた人
千鳥 るん | Chidori Run

画像生成AIで思い通りのイラストを描くためのノウハウを試行錯誤で模索しています。IT企業でAI戦略に関わっていたこともあるAIエンジニアです。大学生の頃から趣味でイラストを描いていましたが、仕事が忙しくなり一旦筆を置きました。最近、NovelAIと出会ってまたお絵描きへの情熱を取り戻しています。

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コメント

  1. 異世界坊主 より:

    体育座りは他で紹介されてる以下も試して見ましたが、こちらで紹介されてるのが一番それっぽいのが出てきて、NovelAIでは成功率もかなり高め(ほぼ100%)でした。
    knees to chest
    knees up

    • 千鳥 るん | Chidori Run 千鳥 るん | Chidori Run より:

      良かったです^^
      私も体育座りはNovelAI V1のときはかなり苦戦していました…
      1つのポーズでもそれを表現する呪文はいくつかありますので色々試してみると良さそうですね♪